Hampaiden puhdistus
Oletko kuullut, että hampaiden huolelliseen harjaukseen menee vähintään 2 minuuttia? Ajan seuraamista tärkeämpää on kuitenkin tehdä se ajatuksella ja järjestelmällisesti.
Hampaiden harjaus on hyvä aloittaa takahampaista ja sieltä edetä hiljalleen etualueelle, näin varmistetaan harjan kulkevan kaikilla hampaan pinnoilla. Monet pohtivat ja tiedustelevat, onko sähköhammasharja tehokkaampi puhdistaja kuin tavallinen manuaaliharja. Molemmilla harjoilla hyvän puhdistustuloksen saaminen on mahdollista. Tutkimustulokset kuitenkin osoittavat, että sähköhammasharja on puhdistusteholtaan parempi. Monet sähköhammasharjaan siirtyneet potilaat sanovatkin suun tuntuvan puhtaammalta ja harjaamisen helpommalta aikaisempaan verrattuna.